| Gymnastiek | |||
| Recreanten | |||
| Maandag | |||
| 18:00 - 19:00 | Sporthal MFC | Meisjes 6+ | Esther vd Linden |
| Woensdag | |||
| 09:00 - 10:00 | Sporthal MFC | Ouder en Kind 1 (kunnen lopen) t/m 3 jaar | Sonja Vonk |
| 10:00 - 10:45 | Sporthal MFC | Peuters | Sonja Vonk |
| 16:00 - 17:00 | Sporthal MFC | Kleuters | Sonja Vonk |
| 17:00 - 18:00 | Sporthal MFC | Jongens 6 t/m 12 jaar | Sonja Vonk |
| 18:00 - 19:00 | Sporthal MFC | Meisjes 6 t/m 12 jaar | Esther vd Linden |
| 19:00 - 20:00 | Sporthal MFC | Springgroep 8+ | Esther vd Linden |
| Selectie | |||
| Maandag | |||
| 16:00 - 18:00 | Bramenpad | Meisjes 5e/6e divisie | Petra van den Boogaard |
| 18:00 - 20:00 | Bramenpad | Meisjes 4e divisie | Petra van den Boogaard |
| 17:30 - 19:30 | De Fazant, Hellevoetsluis | Jongens | Jordy Noordam |
| Woensdag | |||
| 16:00 - 17:30 | Bramenpad | Meisjes 5e/6e divisie | Petra van den Boogaard |
| 17:30 - 20:00 | Bramenpad | Meisjes 4e divisie | Petra van den Boogaard |
| 20:00 - 21:00 | Bramenpad | Springgroep oud selectieleden | Petra van den Boogaard |
| Donderdag | |||
| 18:15 - 20:15 | Bramenpad | Jongens | Jordy Noordam |
| Vrijdag | |||
| 19:00 - 20:00 | Bramenpad | Selectie springgroep jeugd | Petra van den Boogaard |
| Seniorensport | |||
| Dinsdag | |||
| 11:00 - 12:00 | Danszaal Sporthal MFC | Senior Vitaal | Elly Oosterman |
| 14:00 - 15:00 | Lekstraat 2-4 | Zittend gymnastiek op muziek | Elly Oosterman |
| 15:00 - 16:00 | Lekstraat 2-4 | Zittend gymnastiek op muziek | Elly Oosterman |
| Donderdag | |||
| 09:30 - 10:30 | Sporthal MFC | Senioren Sport m/v gemengd | Daan Dijksma |
| 10:30 - 11:30 | Danszaal Sporthal MFC | Senior Vitaal | Elly Oosterman |